Meditatie, het middel om af te slanken?

Al die slankheidsmiddeltjes en diëten, gooi ze maar overboord. In de nabije toekomst zullen we waarschijnlijk weten hoe de fysica werkt: in India leeft een man die al 72 jaar (volgens zijn eigen zeggen, maar ook als het niet zo lang is is het al een waar wonder) zonder eten en drinken. Hoe? Door te mediteren. Zijn geheim? Kennis die hem is toebedeeld door de Hindoegodin Amba, een van de verschijningen van de godin Doerga, de moedergodin. Scepsis heerst, maar het is bekend dat meditatie (een yogatechniek)een hoop raadselachtige dingen kan doen met ons lichaam als we ons erop zouden toeleggen. Iemand vergeleek die wonderlijke capaciteit van de mens met de Nederlandse Iceman, (Wim Hof heet hij in het echte leven) een man die zijn hartslag, bloedsomloop en zenuwstelsel desgewenst kan 'sturen' waardoor hij bestand is tegen extreme kou. Ook zijn er monniken uit Tibet die in de ijzige kou kunnen zitten, terwijl hun lichaam niet bevriest. Maar 72 jaar afzien... dat is wel een uitzonderlijke prestatie. Doktoren uit India hebben de hersenen van deze 80-jarige Yogi via een moderne MRI-scan bestudeerd en zijn tot de conclusie gekomen dat zij die van een jongeman zouden kunnen zijn. Hij kreeg 10 dagen lang geen voedsel of drank, en hij ging niet naar de wc. Een normaal mens kan slechts 4 dagen in leven blijven zonder te hebben gedronken, dus van een menselijk wonder kan je wel spreken. Dat niet naar de wc gaan lijkt me trouwens erg ideaal maar verder... nogal saai!
Deze nuchtere kerel moet je dus zelf ook maar met enige nuchterheid beschouwen...

Bomen met Boris

Met Boris kan je goed een boompje opzetten. Ik heb het over Boris van der Ham van D66. Hij lanceerde vandaag een plan om het areaal bos en parken de komende decennia met de helft te vergroten. "Vooral in en rond de steden staat het groen onder druk, terwijl juist daar de behoefte aan groen het grootst is. Als we over 40 jaar nog mooie steden willen hebben met parken en bossen, dan zullen we ze nu moeten aanplanten," aldus Van der Ham. "Nederland is een van de minst beboste landen in de wereld. Dat dit kan veranderen bewijst het verleden," vindt het D66-Kamerlid. 100 jaar geleden bestond Nederland voor 3% uit bos en parken. Nu is dat 10%. D66 wil naar 15% in 2050. De huidige bos -en parkaanplant ligt ondanks de mooie plannen vrijwel stil, door regelgeving en elkaar tegenwerkende overheden. Het D66-plan roept op tot een Nationaal Bosakkoord met overheden en bos- en parkbouwers. Bovendien stelt het een vermindering aan regelgeving voor bij het aanplanten van nieuw bos, waar particuliere bosbouwers last van hebben. Ook presenteert het plan ideeën om schone energie te koppelen aan het planten van bomen. Een goed idee en uit mijn hart gegrepen! Vroeger maakten wij op zondag vaak een boswandeling in plaats van de gang naar de kerk. Misschien houd ik daarom wel zo van bossen. Ze zijn heel rustgevend en er is altijd wat te horen en te zien, perfecte meditatieplekken dus. Het ruikt er ook altijd zo lekker, en in alle seizoenen is het weer anders. Vroeger was een groot deel van Nederland vooral bosland. Daar komt de term Holland ook vandaan: hol = holt (betekent hout). Het zou dus leuk zijn als de randstad weer een beetje bladgroen zou krijgen, en van mij mogen ze bepaalde plekjes die nu heel lelijk zijn en die de bestemming 'landbouw' hebben omtoveren tot bestemming 'bos'.
Nog wat weetjes:
De 10 oudste bomen van Nederland
1. Quercus robur (zomereik), bijgenaamd De dikke boom, Laren (Gld), omvang 763 cm, hoogte 25 meter, leeftijd 450 jaar
2. Quercus robur (zomereik), bijgenaamd Kroezenboom, Fleringen (Ov), omvang 710 cm, hoogte 16 meter, leeftijd 400 jaar
3. Tilia europaea (Hollandse linde), Sambeek (NB), omvang 770 cm, hoogte 23 meter, leeftijd 400 jaar
4. Tilia plathypyllos (zomerlinde), Nuenen (NB), omvang 650 cm, hoogte 23 meter, leeftijd 375 jaar
5. Robinia pseudoacacia (acacia), Doorwerth (Gelderland), omvang 700 cm, hoogte 17 meter, leeftijd 350 jaar
6. Castanea sativa (tamme kastanje), Beek (Gld), omvang 780 cm, hoogte 25 meter, leeftijd 350 jaar
7. Castanea sativa (tamme kastanje), Arnhem (Gld), omvang 754 cm, hoogte 22 meter, leeftijd 350 jaar
8. Castanea sativa (tamme kastanje), Arnhem (Gld), omvang 692 cm, hoogte 23 meter, leeftijd 350 jaar
9. Quercus robur (zomereik), bijgenaamd Kozakken eik, Delden (Ov), omvang 700 cm, hoogte 25 meter, leeftijd 300 jaar
10. Quercus robur (zomereik), bijgenaamd Adam en Eva, Leusden (Utr), omvang 660 cm, hoogte 15 meter, leeftijd 300 jaar

De oudste boom van de wereld is de mammoetboom (een pijnboomsoort) en staat in de Sierra Nevada (Californië) in de VS en is meer dan 4800 jaar oud. Hij wordt dan ook Methusalem genoemd. Het is niet alleen de oudste boom, maar ook het oudste organisme ter wereld.

Tapas in crisistijd

Ram Bahadur Bamjan, ook bekend als Tapaswi Palden Dorje, is een Nepalese jongen die als 16-jarige zes maanden mediteerde zonder eten of drinken (Erg handig in crisistijd). Hij zou volgens velen de reïncarnatie zijn van Boeddha. De jongen begon rond 2005 met mediteren onder een boom. Hij zat daar 6 maanden zonder te spreken. Daarna mediteerde hij nog 4 maanden. Na deze tijd was hij opeens verdwenen. Veel mensen dachten dat hij het bos in was gegaan om wat meer rust te krijgen.
Discovery Channel zond eind 2007 een documentaire uit over Ram Bahadur Bamjan, waarin hij gedurende 96 uur werd gefilmd; dit is de duur dat een mens normaal gesproken kan overleven zonder eten en drinken. In de documentaire is te zien dat hij nog leeft omdat hij tijdens het mediteren af en toe slikt.
De methode om deze kunst te beheersen heet Tapas. Tapas is een religieus of spiritueel filosofisch concept voor brandende ijver en essentiële energie. Tapas wordt onder andere beschreven in de Mahabharata, een omvangrijk religieus en filosofisch epos uit India, dat samen met de Ramayana een belangrijke culturele hoeksteen van het hindoeïsme vormt. De Indische geleerde Patanjali (~ tussen 500 tot 200 v. Chr.), schrijver van de Yoga soetra’s, beschreef Tapas als één van de vijf delen van Niyama, de tweede stap op het achtvoudige yogapad. Bij Niyama gaat het om gedragsregels voor reinheid, tevredenheid, soberheid, zelfbeschouwing en toewijding aan het Allerhoogste.
Citaat:

"Tapas vernietigt de onzuiverheden van lichaam en zintuigen, en geeft macht."

Hoe?
• Door zithoudingen ontstaat er duurzaam geluk. Door zich te oefenen treedt men in contact met het oneindige. Hierdoor wordt de dualiteit opgeheven.
• Door adembeheersing, het onderbreken van de beweging van het in- en uitademen. Door deze beheersing kan de geest zich concentreren.
• Door het naar binnen richten van de aandacht tijdens meditatie krijgt men het bovenzinnelijke en het zintuiglijke onder controle.

Video 1: Ram Bahadur Bamjan
Video 2: Shivabalayogi (1935–1994), een bekend yogi en meditatie-expert. Kon 23 uur per dag mediteren.