Bij yoga denken we onwillekeurig aan een kleermakerszit of een ingewikkelde houding van een lenig mens. Maar deze oude hindoeïstische leer (waarschijnlijk ontstaan in de derde eeuw voor Christus in India) heeft zowel betrekking op de geest als op het lichaam en de yoga die wij in het Westen veelal beoefenen is slechts één van de vele typen. Het doel van yoga is om 'in balans' te komen, en kan dus op vele manieren bereikt worden. Een bijzonder grappige vorm is de lachyoga. Dit is een afsplitsing van een yogavorm waarbij de zintuigen een grote rol spelen, en is waarschijnlijk in de moderne tijd ontstaan. Er is medisch bewijs dat lachen de gevolgen van stress voor het lichaam en de geest gunstig beïnvloedt. Doe maar mee met deze yogimeester, waarom niet?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten